Sforaitul

SFORAITUL SI SUFOCAREA IN SOMN
Marele scriitor Dikens a creat un personaj, Pickwik, obez, el picotea tot timpul, adormea pe unde apuca si sforaia de mama focului. Sforaitul face zile negre sau mai exact nopti albe multor oameni. Ba chiar si celor din jur, nevestele de sforaitori ajung la disperare, nu pot sa inchida un ochi toata noaptea, simtindu-se ca alaturi de o locomotiva Diesel care haraie in depou. Sforaitul a devenit si motiv de divort.


PAUZA DE… RESPIRATIE
Dar sforaitul nu e cea mai rea pacoste, in somn unii se si sufoca, nu mai respira chiar si 1 minut, asa ca soata se sperie ca au murit. Intreruperea deasa a respiratiei in somn se numeste apnee, este o boala, facand parte din tulburarile respiratorii din timpul somnului. Apneea are cauze diverse: neurologice, glandulare, cardiologice, pulmonare. Un om normal poate avea 5 pauze de respiratie intr-o ora de somn, daca aceste respiratii sunt mai dese de 10 ori pe ceas si dureaza mai mult de 10 secunde, este vorba de apnee. Prin avansarea in varsta, 60 – 80% dintre barbati sforaie, dar si 40 – 60% dintre femei. Nu orice sforaitor are si pauze de respiratie, adica apnee, in randul populatiei se aduna totusi 4-6% oameni bolnavi de apnee.


TULBURARILE RESPIRATORII
Conferentiar doctor Florin Mihaltan de la Institutul de pneumologie „M. Nasta“ a scris chiar o carte despre tulburarile respiratorii din somn. Explica faptul ca sforaitul urmeaza unei ingrosari a mucoasei valului palatin la cei in varsta sau la fumatori, ea produce sforaitul in timpul respiratiei prin miscarea acestui cer al gurii alterat de trecerea anilor si cu ingrosari. In cazul apneei, mecanismul este altul, muschii faringelui se relaxeaza si faringele se ingusteaza, valul palatin se relaxeaza si el si acopera faringele, producand acea intrerupere a respiratiei in somn. Tipul de om care sufera de apnee este o persoana scunda, cu gat gros, indesat, cu fata colturoasa. Cei cu boli pulmonare obstructive, hipertiroidienii, hipertensivii sunt predispusi la apnee. Cei cu intreruperi de respiratie in somn nu dorm bine, trec din somnul profund in somnul superficial, a doua zi sunt somnolenti, adorm la serviciu, adorm stand pe scaun, in tramvai sau, mai rau, adorm la volan. Nu mai dau randament la serviciu, sunt somnolenti chiar si acasa, disparand din viata familiala. In timpul pauzelor cand nu mai respira, bolnavilor de apnee nu li se oxigeneaza organismul, creierul nu mai primeste destul oxigen si apar durerile de cap, deficientele de memorie si de concentrare, iar neoxigenarea corespunzatoare a rinichilor provoaca o urinare repetata noaptea, sunt de asemenea provocate infarctele, accidentele vasculare, aritmiile cardiace.


TRATAMENTUL
Care este modul de a trata aceste intreruperi ale respiratiei in somn? In primul rand, omul trebuie sa slabeasca, sa rupa cercul vicios in care se asociaza alcoolul si somniferele. Este utila administrarea de medicamente ce stimuleaza tonusul centrului respirator si al musculaturii respective. Se poate utiliza si un aparat ca un ventilator pentru respiratie. Un flux de aer ce vine printr-o masca mentine deschisa permanent calea respiratorie. Pentru sforait, dar si pentru apnee exista si solutii chirurgicale de scurtare a valului palatin sau a maxilarelor, de largire a intrarii in faringe, se scot, de asemenea, pliurile ingrosate si mucoasa inflamata.

Tratament cu laser pentru sforait

Oreliştii recomandă ca atunci când există o cauză mecanică a obstrucţiei nazale să se intervină chirurgical. Printre metodele chirurgicale de ultimă oră se numără şi uvuloplastia cu laser. Această metodă opreşte sforăitul la majoritatea pacienţilor. Uvuloplastia implică îndepărtarea ţesutului în exces de la nivelul palatului moale sau al omuşorului, cu ajutorul laserului. Procedura se desfăşoară sub anestezie locală şi durează o jumătate de oră.


Proteză antisforăit

Pentru rezolvarea problemelor datorate sforăitului, medicii americani au inventat un aparat denumit TAP. Preluată şi de belgieni, invenţia se aplică pe arcadele dentare superioare şi inferioare, însă este foarte important ca pacienţii să aibă suficienţi dinţi pentru ca aparatul să poată fi fixat. Împreună cu dr. Miche de Meyer şi cu un tehnician dentar, Emanuela Poneţchi a creat un nou dispozitiv, aflat în fază experimentală, prin care încearcă să ofere o soluţie şi pacienţilor care au prea puţini dinţi pentru a folosi TAP.

"Preţul unui asemenea aparat ajunge la 1.100 euro, din care aproape jumătate este suportat de asigurările de sănătate", spune doctoriţa. Singurul inconvenient este că aparatul trebuie purtat de pacienţi toată viaţa, în special de cei care fac apnee în somn.


CE ESTE SFORĂITUL?
Sforăitul este un zgomot produs la nivelul gurii şi al nasului în timpul somnului, atunci când omul inspiră sau expiră aerul în plămâni. De regulă, sforăitul apare în momentul în care fluxul de aer nu traversează cu uşurinţă căile anatomice existente, ţesuturile moi sau ţesuturile musculare de la acest nivel. În cazul somnului profund, muşchii limbii, ai gâtului şi ai planşeului bucal se relaxează, cauzând îngustarea căilor aeriene superioare. Trecerea aerului prin această îngustare produce sforăitul.

Factorii favorizanţi

Vârsta. Cu bolnavul este mai bătrân, cu atât muşchii gâtului devin mai flasci, determinând vibraţia şi totodată producerea sforăitului
Supraponderabilitatea. Ţesuturile gâtului devin mai moi, având tendinţa de a vibra în timpul respiraţiei
Căile respiratorii superioare îngustate
Alungirea omuşorului
Obstrucţia nazală alergică sau deviaţia de sept
Alcoolul sau tranchilizantele. Acestea afectează sistemul nervos central, cauzând relaxarea extremă a muşchilor
Dormitul în decubit dorsal (pe spate). Poziţia poate determina căderea limbii în gât, îngustând căile aeriene superioare


Sursa: http://www.banateanul.ro/articol/ziar/timisoara/academia-sforaitului/2748/

Stiluri de sforait in functie de zodie

Berbec - Sforaie tare si puternic, incat ii asurzeste pe cei din jurul sau cu intensitatea sforaiturilor sale. Este un adevarat sef al sforaiturilor.

Taur - Sforaie linistit si cu incapatanare, nu are nici un sens sa incerce cineva sa il trezeasca, deoarece nu va avea sorti de izbanda.

Gemeni - Sforaie pana cand incearca cineva sa il trezeasca. Apoi se razgandeste singur si se opreste de la sine. Asta doar ca sa inceapa din nou sa sforaie peste cateva momente.

Rac - Nu se poate simti in siguranta, daca nu sforaie sanatos. Daca incearca cineva sa ii spuna ca nu poate dormi din vina lui, va nega totul si se va si supara ca a indraznit sa le reproseze asa ceva.

Leo - Sforaie ca un adevarat leu. Se poate spune chiar ca rage. Daca ii face cineva observatie legat de sforaiturile lui, va lua totul in gluma, iar daca cineva il va inregistra sforaind pentru a ii demonstra ca nu poate dormi datorita sunetului asurzitor pe care il scoate, se va simti chiar mandru sa isi auda sforaiturile in direct.

Fecioara - Daca ii dai caseta pe care ai inregistrat-o cu sforaiturile Leului, va face o analiza pe ea si va gasi motivele psihologice pentru care i se intampla leului sa sforaie asa. Apoi isi va face o mie de griji ca si el sforaie la fel.

Balanta - Sforaie tare si frumos, aproape artistic. Cand te uiti la el si vezi cat de delicat si armonios pare, nu ai zice ca ar putea vreodata sa sforaie in halul asta.

Scorpion - Sforaie profund si intens, astfel incat reuseste sa iti patrunda in suflet. Oricine se simte neputincios pe langa el, dandu-si seama ca va trebui sa astepte pana cand se va hotari sa inceteze sa te mai tortureze.

Sagetator - Sforaie din ce in ce mai tare si daca il trezesti sa ii faci observatie, va incepe sa rada si te va intreba daca te-ai distrat ascultandu-l.

Capricorn - Sforaie ca un adevarat om de afaceri, este neclintit ca o stanca. Actiunile la sforait sunt puse deja in vanzare la bursa si toate apartin Capricornilor. Daca il vei deranja pentru a-I spune ca te cam deranjeaza, iti va raspunde ca un adevarat profesionist, iti va cere scuze si iti va promite ca nu se va mai repeta. Va adormi apoi la loc si o va lua de la capat.

Varsator - Este original pana si atunci cand sforaie. Sforai pe mai multe voci, imitand diferite sunete. Nimeni nu se va plictisi dormind alaturi de tine, sforai de fiecare data altfel.

Pesti - Doarme neclintit. Nu merge sa fii trezit prin nici un fel de metoda, nici macar prin datul jos din pat. Cand se trezeste, este uimit daca cineva ii spune ca sforaie

Exista un spray anti-sforait , MEDISNORE se numeste,se gaseste in farmacii,se administreaza in nas , seara inainte de culcare si persoana nu mai sforaie toata noaptea.

au aparut si niste benzi pt sforait. se gasesc in farmacii.

Da cred ca de astea zici ,nu?

Interesant subiect!

Da da nu mai e interesant cand incepe partenerul de pat si trage o simfonie! Bine ca al meu nu le are cu astea,dar e bine de stiut pentru cei care o au!

Eu am un remediu personal pentru sforaitul sotului...bineinteles atunci cand e in pat cu mine...

dar nu pot sa va spun care...pastrez secretul...si apoi e cam dureros...dar da rezultate sigure...

Dai din coate?