Carenta de magneziu

Carenta de magneziu accelereaza procesul de imbatranire a celulelor din corpul uman,fapt care ar explica o legatura intre lipsa pe termen lung a acestui micronutrient si riscul crescut de boli asociate cu inaintarea in varsta.Noul studiu , realizat in Statele Unite, demonstreaza ca peste 50% din populatie sufera de un deficit de magneziu din cauza unei alimentatii dezechilibrate .Legumele verzi, cerealele integrale, bananele, ciocolata si nucile sunt bogate in magneziu.

Multumim Elena de informatii!

bravo de pe WIki sau carte?

PS emoticonul lo pus sorameea

De pe Wiki sau din carte nu prea conteza,important este ca este o informatie interesanta pe care colega noastra ne-a impartasit-o si noua!