Acasa
Dan Sima learning8 kg in 2 saptamani
Clasa noastra :: Prima categorie :: De toate pentru toti :: Sanatatea :: Diete
Pagina 1 din 1
8 kg in 2 saptamani
Raly 01.04.09 13:33
Se ung 10 felii de paine cu margarina si se procedeaza astfel:
-2 felii dimineata
-4 felii la pranz
-1 felie la ora 17 plus un pahar de lapte sau suc de rosii sau ceai neindulcit ( nu ai voie zaharina )
-2 felii la cina
-1 felie inainte de culcare
Se vor consuma obligatoriu 2 litri de lichide pe zi, de preferat apa plata sau ceai neindulcit.
-2 felii dimineata
-4 felii la pranz
-1 felie la ora 17 plus un pahar de lapte sau suc de rosii sau ceai neindulcit ( nu ai voie zaharina )
-2 felii la cina
-1 felie inainte de culcare
Se vor consuma obligatoriu 2 litri de lichide pe zi, de preferat apa plata sau ceai neindulcit.
Raly- cu experienta
Clasa noastra :: Prima categorie :: De toate pentru toti :: Sanatatea :: Diete
Pagina 1 din 1
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum|
|
|